아토피 가려움증 해소방법 대공개

아토피라는 말만 들어도 놀라셨나요? 오래전부터 지금까지 아토피는 계속적으로 나타나고 있는데요, 아이를 가진 부모라면 신경을 안쓸수가 없습니다. 아토피가 주는 고통도 상당하지만 아토피가 생겨나면 몸 전체에 퍼져 보기가 흉하기 때문입니다.

 

 

아토피에 한번 걸리게 되면 꽤 장시간 싸움을 하게 되는데요, 어떤 분들은 몇십년동안 아토피와 전쟁을 벌이기도 한답니다. 이처럼 아토피는 생명을 위협하진 않지만 일상생활에 매우 치명적인 영향을 주는 질환으로 절대적인 관리가 필요합니다.

 

▶아토피란? ◀

 

 

 

아토피는 그리스어에서 시작된 단어인데요, 파생되면서 아토피란 이름으로 정착하게 되었다고 합니다. 아토피를 정의하면 비정상적인 반응 혹은 뜻을 알 수 없는, 기묘한이라는 의미를 지니고 있다고 할 수 있습니다.

 

 

즉, 아토피는 원인도 알기 힘들고 이로인해 치료도 힘들다는 것을 뜻하는 질환인데요, 이로인해 또다른 질환을 겪을 수도 있다고 해요. 알레르기성 비염이나 천식, 결막염, 피부염, 두드러기등 다양한 알레르기 질환까지 동반하다고 하니 아토피는 정말 조심해야합니다.

 

▶아토피 원인 ◀

 

 

아토피의 원인은 앞서도 말씀드렸지만 정확한 원인을 규명하지 못했습니다. 수많은 시간이 지났는데도 아직까지 연구진들이 알아내기 못했는데요, 이유는 원인을 제공하는 요소들이 너무 많기 때문입니다.

 

 

환경적인 요소가 대부분인데 이것이 면역계와 연관이 있어 쉽게 판단하기가 어렵다고 합니다. 이외에도 선천적으로 건조한 피부를 가지고 있거나 피부가 약한 경우, 예민한 경우 집안 환경, 정서적 요인, 세균이나 바이러스에 의한 감염등 파헤쳐야할 관문들이 너무나 많습니다.

 

 

이로인해 아토피 가려움증 때문에 고통을 가지고 있는 분들은 일상생활도 힘들어 어쩔 수 없이 무조건 여러가지 치료를 진행하는 경우도 많다고 합니다. 환경과 알레르기, 체질 이 3가지에서 명확한 원인을 빨리 밝혀냈으면 좋겠네요.

 

▶아토피 증상 ◀

 

 

아토피에 걸리게 되면 어떤 증상이 나타날까요? 요즘은 아토피가 성인도 걸리는 경우가 있어 유심히 살펴봐야합니다.

 

보통 무릎이나 목, 발목에 나타는데 홍반 혹은 잔물, 습진, 가려움증을 동반한다고 합니다. 이것은 피부가 건조해지면서 거칠어지다보니 자연스레 긁게되고 위와 같은 증상들을 가져오게 된다고 합니다.

 

 

유아부터 경험을 하는 경우 만성이 되는 경우가 있어 더욱 괴로운데요, 처음에 치료를 통해 개선이 되더라도 다시 재발될 수 있어 끝까지 안심할 수 없다고 합니다.

 

 

아토피의 여러가지 증상을 동반하는것은 결국 가려움증이기 때문에 가려움만이라도 해결 할 수 있다면 아토피의 증상에서 벗어날 수 있다고 합니다.

 

▶아토피 가려움증 해소방법 ◀

 

 

앞서 말했듯이 아토피의 원인을 알아야 해결을 하는데 왜 가려운지 찾아보면 환경이나 음식, 피부, 심리, 유전등 너무나도 많은 요소가 작용을 하고 있습니다.

 

 

이런 요소들을 하나씩 제거하면서 확인을 해야하는데 시간도 너무 오래걸리고 확인하는것이 힘듭니다. 게다가 복합적이면서 동시다발적으로 일어나기 때문에 더욱 판단하기가 어렵다고 합니다. 그래도 해야될 행동지침은 있어요.

 

▶1. 음식 관리 ◀

 

 

아토피가 주로 나타나는 시기는 성장기의 어린이들이기 때문에 영양에 대한 부분이 매우 중요한데요, 음식 하나를 결정하는데 있어 매우 신중을 귀해야 하고 먹으면 안되는 음식이 있어도 대체식품으로 그 영양소를 채워줘야만 아토피 대비책이 될 수 있다고해요.

 

정리하면 식품을 제한하고 대체식품을 찾아 영양관리를 해주는것 이것이 바로 아토피 가려움증 해소방법이 되겠습니다.

 

▶2. 집먼지 진드기 ◀

 

 

집먼지진드기의 경우 침대 매트리스나 베개를 1주일에 2회정도 세탁해줘야 하며 알레르기를 방지할 수 있는 덮개를 이용해야 합니다.

 

그리고 세탁시에는 55도이상의 뜨거운 물을 이용해야 하며 평소에 털이 많거나 어지러운 물건, 카펫같은 것을 치워줘야 한다고 해요.

 

청소를 하는것도 기본이지만 헤파필터와 같은 필터가 장착된 청소기로 해줘야 효과가 더 좋다고 하며 습도도 40~50%로 맞춰주는것이 아토피 가려움증 해소방법이 될 수 있다고 합니다.

 

▶3. 바퀴벌레 ◀

 

 

바퀴벌레는 인체에 무해하다고 하지만 아토피에 영향을 줄 수 있는데요, 바퀴벌레가 서식하기 좋은 환경이 아토피에는 천적이기 때문입니다.

 

바퀴벌레가 나올 수 있는 틈을 막고 음식물이 최대한 외부에 나와있지 않도록 바로 버리거나 따로 보관해야합니다. 청소는 주기적으로 해야하며 바퀴 살충제를 곳곳에 뿌려주거나 제품을 설치해야 합니다.

 

▶4. 애완동물 ◀

 

 

아토피 가려움증 해소방법으로 논란이 가장 많이 된것이 바로 애완동물입니다. 실제로 외국에서도 연구가 되고 있는 이부분은 아직까지 명확한 답이 내려진것이 아닌데요, 단, 원론적으로 있는것 보다 없는것이 확실히 더 청결하다는 뜻에 의해 애완동물을 기피해야 한다고 합니다.

 

 

고양이나 개, 말이나 소가 있는곳을 회피하거나 키우지 말아야하며 카펫 혹은 소파를 치워야합니다. 또한 환기는 매일 1회정도 해주고 공기청정기를 사용하여 집안의 환경에 최대한 신경써줘야 합니다.

 

 

만약 고양이를 키운다면 목욕을 자주 시켜 최대한 털이 발생되지 않도록 각별히 신경써야 합니다. 청소기를 한후에는 반드시 물걸레로 가구 및 바닥을 닦아주어야 가려움증을 조금이나마 줄일 수 있습니다.

 

아토피는 정말 말하자면 끝도 없는데요, 아토피 가려움증 해소방법으로 몇가지를 알려드렸지만 이것도 부족할 수 있습니다. 하지만 기본적인 것부터 해결해 나간다면 원인을 하나씩 제거할 수 있으니 회복에 한발짝 다가선다고 생각하면 좋을것 같습니다.