유전자 검사하면 드라마에서 친자확인을 하는 것만 알고있었는데요. 그래서인지 저같은 경우 유전자 검사라 하면 내 아이가 맞는지 확인하는 용도로만 생각하고 있었어요. 그런데 친구 중 한명이 유전자 검사를 한다고 해서 깜짝 놀랐는데요. 알고보니 친자확인을 위해서만이 아니라 유전되는 질환들을 확인할 수 있더라구요! 정말 의학이 엄청나게 발전했다 싶은데요. 하지만 과거에는 유전자 검사하면 보통 몇백씩 들어갔기 때문에 비용이 걱정될 수 밖에 없는데요. 이런 걱정을 무색하게 하는 친구의 증언을 토대로 유전자 검사비용이 얼마나 하는지 정리해봤습니다. 유전자 검사를 하면 미리 어떤 질환들에 대비해야하는지 알 수 있으니 비용을 확인하고 여러분도 한번 받아보세요. ▶유전자 검사 종류 ◀ 유전자 검사에는 익히 알고있는 친자확..
나이가 들면 점점 눈가 주변에 기미부터 좁쌀, 주근깨같은 것들이 엄청 많이 생겨나기 시작합니다. 이런 상태가 되면 점점 피부에 자신이 없어지고 다른 사람에 비해 훨씬 나이들어 보이는 기분이 드는데요, 이런 망가진 피부를 회복하기 위해선 피부과를 가는 방법밖에는 없습니다. 하지만 건강프로그램에 피부를 아름답게 가꾸고 있는 고수가 등장하면서 세간에 엄청난 충격을 주었습니다. 누구나 노력만 하면 기미를 없앨 수 있다는 것입니다. 우선 기미 없애는 방법을 알려드리기 전에 기미가 정확히 무엇인지 부터 알아보죠. ▶기미란? ◀ 기미는 진피층에 서식하고 있는 멜라닌 세포로 이것이 피부를 뚫고 밖으로 나온상태를 말한다고 합니다. 나이가 들면 트러블 보다는 기미가 생기기 쉽다고 하는데요, 기미 때문에 피부과에서 치료를 ..
항상 모든 병을 완벽히 치료하기 위해선 정확한 원인을 알아야 하는데요, 어린아이들에게 많이 나타나는 질병중 하나인 구내염은 치료하기 위해선 정확한 구내염 원인에 대해서 알고 있어야 합니다. 병원에서는 실제 통계를 공개했는데요, 10명중 무려 4명이나 구내염에 걸린다고 합니다. 이정도면 한반에 30%이상이 구내염을 경험했거나 이미 앓고 있다고 할 수 있는데요, 대부분 9세이하의 어린이들이 걸린다고 합니다. 성인도 걸릴 수 있지만 아이들에게 특히 더 잘생겨서 부모가 관심을 가지고 살펴봐야 한다고 합니다. ▶구내염이란? ◀ 구내염은 곰팡이나 바이러스, 세균과 같은 것에 감염이 되어 생겨날 수 있는 질환이라고 합니다. 구내염은 나이에 관계없이 생길 수 있으며 어린이와 같은 어린 아이들에게 쉽게 생겨나는데요, 2..
홍삼은 부모님의 생일이나 할머니, 할아버지의 특별한 행사 혹은 기념일이 있을때 선물을 하곤 합니다. 홍삼은 백화점이나 마트 어디에서나 쉽게 구할 수 있는데요, 오래전부터 효능이 뛰어나 항상 각광을 받고 있습니다. 홍삼은 이미 너무 잘알려지다 보니 방송에도 이제 등장하지 않는데요, 요즘 유행하는 슈퍼푸드와 맘먹는 효능을 가진게 홍삼이라고 합니다. 이런 홍삼을 한국보다 외국에서 더 관심을 가질정도로 아직도 홍삼에 대한 연구를 계속 진행되고 있답니다. ▶홍삼은? ◀ 홍삼은 홍삼씨로 파종을 하게 되는데 6년정도 키워 수확을 하게 되면 인삼이 나온다고 합니다. 이것을 그대로 찐다음 건조와 숙성 단계를 거치게 되면 홍삼이 등장하게 되는데요, 이 과정에서 우리가 알고 있는 홍삼의 색깔을 가지게 된다고 합니다. 보통 ..
아마 평상시 다이어트에 목숨을 거는 사람들은 귀리를 알고 있을텐데요, 얼마전 건강 방송프로그램에서 귀리 다이어트 방법이 소개되면서 수많은 다이어터들이 너도 나도 해보겠다고 귀리를 사기시작했습니다. 귀리는 원래 다이어트에 도움되는 음식으로 기존에 먹고 있는 분들이 많은데요, 사실 맛은 없어서 먹다가 포기하는 사람들도 많고 억지로 먹고 있는 경우도 많습니다. 귀리는 원래 미국 영화에서 항상 아침에 먹는 음식으로 등장하는데요, 우유와 함께 먹으면서 시리얼처럼 맛있게 먹는데 한국인에게는 맞지 않는가 봅니다. 귀리는 약간 뻣뻣하면서도 딱딱하기 때문에 시리얼과는 식감이 전혀다르다고 할 수 있습니다. 조금 까칠한 부분도 있어 목넘김이 좋지도 않고 맛도 정말 볏짚을 먹는거 같아 적응하기가 힘듭니다. ▶귀리란 ◀ 귀리는..
이명이라는 것은 누구나 알고 있는데요, 의외로 많은 사람들이 겪는 증상이라고 합니다. 이것은 나이를 불문하고 10대부터 60대까지 한번 이상 혹은 자주 겪게 되는 증상이라고 하는데요, 귀에서 윙윙거리거나 매미소리가 나거나 파도소리가 나는등 사람마다 생각하는 소리의 증상이 매우 다릅니다. 하지만 사람에 따라 그냥 지나갈 수 있는 이명이 있고 일상생활에 지장을 줄 수 있는 이명이 있습니다. 이명은 실물로 보이지고 않고 계속 귓가에 맴도는 것이다 보니 은근히 스트레스를 받는데요, 어떤 경우 수분동안 계속 삐거리는 소리를 듣는 사람도 있다고 합니다. 이경우 집중력도 떨어지고 주의가 산만해지면서 업무에 열중을 할수가 없는데요, 만약 학생이거나 수험색이라면 더욱 피곤할 수 있습니다. 최근에는 이명 환자들이 더욱 늘..
병원에 찾아가서 허벅지가 아프다고 말해본적이 있으신가요? 허벅지 근육은 우리 신체 근육중 가장 커다란 부위라고 할 수 있는데요, 근육 덩어리도 크다보니 허벅지 근육만 단련해도 신체의 신진대사를 원활하게 하고 기초대사량도 높일 수 있어 건강에 필수라고 합니다. 그러나 이런 허벅지 쪽에 통증이 생긴다면 어떻게 해야할까요? 대부분 1분내의 통증이다 보니 그냥 가볍게 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 평소보다 무리하게 사용하여 허벅지 통증이 발생하는 경우 나아가 다른 질환까지도 의심할 수 있는데요, 이경우 정확하게 검진을 받지 않으면 추후 문제가 생길 수 있습니다. ▶허벅지 근육 종류 ◀ 허벅지에는 3가지의 근육이 있다고 하는데요, 허벅지 뒤쪽에 있는 근육인 슬괵근, 허벅지 앞면에 있는 대퇴사구근, 허벅지 안쪽..
흔히 갱년기라고 하면 남성보다는 여성들에게 해당되는 질환으로 알고 있습니다. 하지만 여성만 갱년기를 겪는게 아니라 성별 상관없이 남성, 어성 모두에게 나타나는게 갱년기라고 합니다. 남성 갱년기 증상도 여성 못지 않게 유사한데요, 미리 대비를 하지 않으면 일상생활이 불가능할수도 있다고 합니다. 최근에는 갱년기에 대한 연구가 지속되면서 대중들도 관심을 가지고 있는데요, 갱년기가 주는 타격이 크기 때문입니다. ▶갱년기란? ◀ 갱년기는 여성이라면 여성호르몬이 부족해서, 남성이라면 남성호르몬이 부족해서 생기는것인데요, 남성 갱년기 증상이 가장 두드러지는것은 40대에서 60대사이가 가장 크다고 합니다. 남성들은 보통 30대부터 호르몬 수치가 감소하기 시작하는데 50대가 되면 정점에 이르러 남성 갱년기 증상이 매우 ..
원래 뱃살이라고 하면 직장인, 중장년층, 30대에서만 해당되는 용어라고 할 수 있는데요, 이제는 20대는 물론 10대에서도 뱃살에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 과거와 달리 서양음식이 일상에 매우 가까이 접근하면서 한식문화였던 한국의 식습관을 송두리째 바꿔놓았기 때문입니다. 뱃살을 빼기 위해선 누구나 운동과 식습관을 병행해야 한다고 알고 있지만 사실 실천하는게 쉽지 않습니다. 또 어떤 사람은 뱃살을 뺀다고 복부쪽에만 한정된 운동을 하는 경우도 있는데 이런 경우 다시 요요현상으로 빠지기 쉬워 다시 비만으로 갈 수 있다고해요. 이런 현상들을 방지하려면 평소에 내가 먹는 음식을 뱃살빼는 음식으로 대체할 필요가 있는데요, 음식을 가린다기 보다는 좋아하는 음식의 기준을 바꿔 섭취하는게 훨씬 효과적이라는 것입니다..
요즘은 헬스장을 가기보다는 집에서 운동영상을 보면서 직접 따라하는 홈트레이닝이 유행처럼 번지고 있는데요, 아무래도 늘 비용만 지불하고 헬스장을 안가게 되니 집에서 운동을 하는게 시간도 절약하고 더 낫겠다는 생각에 많은 사람들이 너도나도 홈트레이닝을 시작하고 있습니다. 홈트레이닝은 큰 기구 없이 자신의 몸이나 가벼운 운동기구로 운동을 하는것인데요, 의외로 집에서 하는 근력운동이 많다고 합니다. ▶1. 팔굽혀펴기 ◀ 가장 기초적인 운동이자 전신운동인 팔굽혀펴기는 꾸준히만 지속해주면 몸짱 못지 않은 몸매를 가질 수 있다고 하는데요, 집에서 하는 근력운동중 가장 쉬운 난이도라고 합니다. 가슴발달에 가장 좋은 운동이지만 전신근육을 긴장시키기 때문에 전신운동이라 할 수 있는데요, 팔굽혀펴기를 할때는 자세가 중요하다..
우리가 일상생활을 하다보면 발바닥이 아플때가 있는데요, 보통 이런 경험을 하게 되면 신발을 들쳐보거나 혹시 발바닥에 뭐가 난것은 아닌지 아니면 혹시 뾰족한걸 밟은것은 아닌지 먼저 확인해보게 됩니다. 그런데 아무리 살펴봐도 원인이 보이지 않는다면 대수롭지 않게 여기고 그냥 지나가게 되는데요, 이게 자칫 잘못하면 큰 질환으로 이어질 수 있어 꼭 검진을 받아보는게 좋다고 하네요, 원래 문제가 없어도 통증이 지속된다면 한번쯤은 병원에 가볼 생각을 해야한다고 합니다. 발바닥이 아픈이유는 사람마다 다르겠지만 병원에서는 이런 질병에 노출되었을 수 있으니 확인해보라고 권장합니다. 어떤 병이 생길 수 있는지 한번 살펴볼까요? ▶1. 지간신경종 ◀ 발바닥이 아픈이유 첫번째는 지간신경종입니다. 이름부터 너무 어려운데요, 이..
어른이 되면 두드러기라는 말에 거의 무색해지는데요, 보통 어린시절 두드러기 때문에 고통을 많이 받게 되는데 이것도 어떤 아이냐에 따라 다르다고 합니다. 보통 어떤것을 먹었는데 두드러기가 났다고 말하게 되는데 이것이 단순히 음식 때문인지 정확히 두드러기 원인이 무엇인지는 잘 모른다고 합니다. 두드러기가 정확히 어떤 질병인지 왜 생겨나는지 자세하게 파헤쳐봅시다. ▶두드러기? ◀ 두드러기는 가렵거나 부위가 붓거나 부풀어오르는, 빨갛게 퍼지는등의 증상을 발현하는 피부발진이라고 합니다. 특히 심하게 붓거나 얼굴까지 창백해지는 경우에도 두드러기라 할 수 있는데 사람마다 다르기 때문에 정확하다고 말할 수는 없습니다. 두드러기는 알러지 반응에 의한 것으로 어떤 알러지냐에 따라 증상도 달라진다고 하는데요, 알러지 반응이..