보스웰리아 먹는방법 안내

보스웰리아는 방송에 출연하면서 전혀 관심이 없던 소비자들의 지갑을 열게했는데요, 고대문명에서나 찾아볼 수 있는 귀중한 재료로 그 효과나 가치가 매우 뛰어나다고 합니다. 고대의 보물이라고 일컫는 보스웰리아를 먹으면 몸에 그렇게 좋다고하네요.

 

 

 

▶보스웰리아란? ◀

 

보스웰리아는 허브과로 총 16가지 종류로 나누어진다고하는데요, 보통 의약용으로 사용되며 인도나 소말리아와 같은곳에서 커다랗거나 작은 나무에서 재배되고 있다고 합니다. 보스웰리아는 실제로 매우 다양하게 활용되고 있다고하는데요, 보스웰리아의 추출물로 아프리카 지역의 질병들을 매우 쉽게 치료했다고 해요.

 

 

우리나라의 민간요법과 같은것으로 아프리카 지역에서는 흔하게 사용되고 있다고합니다. 보스웰리아는 잎의 끝부분이 허물을 벗는것처럼 벗겨지는 특징을 지니고 있는데요, 종류가 워낙 많다보니 착각해서 다 같은 허브로 인식하는 경우가 있다고해서 사용할때 주의해야한다고합니다.

 

▶보스웰리아 효능은? ◀

 

 

이런 허브과에서 가장 중요한 것은 바로 효능인데요, 고대문명부터 사용되어왔다는 보스웰리아는 어느정도의 효능을 지니고 있는지 한번 살펴볼게요.

 

 

우선 상처를 치유하는 능력은 물론 근육을 강화시키고 두통을 예방, 피부노화를 방지하는 슈퍼푸드의 역할을 톡톡히 하고 있으며 면역력도 올려주고 관절염 증상도 완화시켜주며 항암효과까지 지녀 슈퍼푸드 그이상의 효능을 발휘한다고 할 수 있습니다.

 

 

 

일부 연구진들은 보스웰리아 먹는방법을 정확히 지키면 면역체계가 매우 강력해져 왠만한 질환들에 대한 저항성이 매우 강해져 누구보다도 질환에 시달리는 경우가 적다고합니다. 특히 면역체계가 강해져 관절염이나 만성질환을 예방하고 완화시켜주어 오랜시간 고통받는 분들에게 최고의 재료라고 할 수 있어요.

 

피부노화를 방지하고 염증을 억제하는것은 항산화 성분이 포함되어 있기 때문인데요, 주름까지 예방할 수 있다고 하니 더이상 피부과를 가지 않아도 될것같죠? 게다가 현대인들의 식습관으로 인해 소화기능이 약해진 이 부분까지도 개선시켜 대장암이나 위궤양으로의 질환까지도 방어해준다고 하니 정말 최고의 허브가 아닐까합니다.

 

평상시 변비나 위장이상, 장내 염증을 앓고 있는 환자들은 보스웰리아를 섭취하는게 큰 도움이 될것같네요.

 

▶부작용도 있을까? ◀

 

 

 

이런 최강의 기능을 가진 허브는 과연 부작용이 없을까요? 사람들은 이런 재료로 민간요법을 실행하기전에 항상 궁금한게 바로 부작용인데요, 보스웰리아 부작용으로는 과다섭취할 경우에만 발생한다고해요.

 

 

많이 먹거나 오랫동안 꾸준히 먹으면 피부의 발진이나 간 손상을 초래할 수 있다고해요, 위장의 건강을 개선시켜준다고 했지만 많이먹게 되면 오히려 장애를 일으킨다고하네요. 그래서 항상 정해진 권장량과 보스웰리아 먹는방법을 준수해야한다고합니다.

 

하루에 5g이하로 섭취해야하며 많이 먹을경우 복통은 물론 설사나 어지러움, 메스꺼움등의 증상이 나타날 수 있다고해요.

 

▶보스웰리아 먹는방법 ◀

 

 

보스웰리아를 제대로 먹기 위해선 요즘 유행하는 건강기능식품으로 대체할 수 있는데요, 우리가 인터넷에서 구매하는 제품들은 너무 쓴맛이 나서 그냥 생으로 먹기엔 너무 힘듭니다. 그래서 우유나 두유, 요구르트 혹은 샐러드나 밥과 함께 먹어야 수월하게 먹을 수 있다고해요.

 

 

또한 오일형태로 나온것은 각종 요리에 첨가하여 매우 다양하게 활용할 수 있다고 하는데요, 보스웰리아 먹는방법을 모른다면 앞서 말씀드린것처럼 간단하게 활용해보시고 음식을 할때 향이 필요한경우 보스웰리아 오일을 뿌려보시기 바랍니다.