입냄새 심한 이유 체크하기

간혹 외출시 자기 입냄새를 맡아보는 경우가 있습니다. 방금 먹은 음식 때문에 구취가 나지는 않는지 확인해보는 것인데요, 아무래도 대인관계에 있어서 말할때 냄새가 나면 부끄럽기도 하고 양치질을 안하는 사람으로 낙인될 수 있기 때문입니다.

 

 

입냄새가 심하면 직접 냄새를 맡지 않아도 바로 알 수 있는데요, 아마도 한번쯤은 타인의 입냄새가 심해서 얼굴을 찌푸린 경우가 있을겁니다.

 

 

그런데 그 대상이 상대방이 아닌 자신이라면 어떻게 해야할까요?

 

▶입냄새 원인 ◀

 

 

입냄새 심한 이유는 입안에 있는 세균이나 음식물찌꺼기, 침등이 아미노산이나 다른 성분들과 합쳐지면서 발생하는것이라고 합니다. 또한 이런 이물질들이 제대로 배출되지 않고 입안에 남아 썩으면서 냄새가 발생하기도 한다네요.

 

 

보통 입냄새가 난다는 것을 인지하게 되면 병원을 찾기보다는 가글을 하거나 양치질을 해서 냄새를 없애보려 하는데요, 생각보다 쉽사리 냄새가 사라지지 않는것을 알게됩니다. 입냄새 심한 이유는 단순히 구강안에 음식물 때문이 아니라 우리 신체의 장기가 손상되었거나 문제가 생겨서 날 수도 있기 때문입니다.

 

▶입냄새로 판단할 수 있는 질병 ◀

 

 

우리가 입냄새가 나게되면 그 냄새가 어떤 냄새인지 괜시리 더 깊게 마셔보게 되는데요, 아무래도 원인을 알기위해 어떤 냄새인지 파악하려는 의도입니다. 그런데 이 냄새가 어떤 냄새인지 알면 의학적으로도 어떤 문제가 있는지 정확히 알 수 있다고 하는데요, 한번 알아볼까요?

 

▶1. 암모니아 냄새 ◀

 

 

만약 오래된 화장실에서나 맡아볼 수 있는 냄새가 입에서 난다면 콩팥에 문제가 있는건 아닌지 의심해봐야 한다고 합니다.

 

 

암모니아 냄새와 비슷하다면 콩팥이 정상적인 기능을 하지 못한다고 판단할 수 있는데요, 이것은 신체내에서 암모니아가 배출되지 않고 안에서 쌓여 입으로 냄새가 올라오는것이라 합니다. 혹은 갑작스럽게 다이어트를 하거나 본인의 의지보다 더 힘들게 다이어트를 시행할 경우에도 암모니아 냄새가 날 수 있다고 합니다.

 

 

과거에도 지금도 유행하는 단백질 다이어트의 경우 탄수화물 섭취보다는 단백질 위주의 식단으로 먹다보니 지방이 분해될때 케톤 성분을 만들어내는데 이 케톤 성분에서 암모니아와 같은 비슷한 냄새가 날 수 있다고 합니다.

 

▶2. 음식물쓰레기 냄새 ◀

 

 

집에서 먹다 남은 음식물을 우리는 음식물쓰레기 봉투에 버리곤 하는데요, 입에서 음식물이 썩을때 나는 냄새가 나는 경우가 있다고 합니다.

 

만약 이런 경우 소화가 안되는 상태라고 볼 수 있는데요, 대부분 소화불량이나 역류성 식도염일 가능성이 높다고 합니다. 이런 경우 평상시와는 다르게 식단을 조절해야하며 부담을 받지 않는 부드러운 음식을 섭취해야한다고 합니다.

 

▶3. 달걀 썩는 냄새 ◀

 

 

운동을 하는 사람의 경우 밥보다는 달걀을 더 자주 섭취하게 되는데요, 입에서 달걀 냄새가 아닌 달걀 썩는 냄새가 난다면 몸안의 간기능이 원활하지 못함을 말해준다고 합니다.

 

우리의 간은 해독작용을 하는 중요한 역할을 하고 있어 이 기능이 제대로 작동하지 않으면 간질환을 의심해볼 수 있다고해요. 독소뿐만 아니라 노폐물도 배출해야하는데 이것이 안될경우 달걀이 썩은것 같은 냄새가 올라올 수 있다고해요.

 

▶4. 하수구 냄새 ◀

 

 

흔히 장난으로 친구에게 하수구 냄새가 난다고 말해본적이 있을텐데요, 만약 이것이 사실이라면 편도결석을 의심해볼 수 있다고 합니다.

 

 

보통 이런경우 목에 이물감이 있거나 답답하고 불편한 경우가 많은데 편도에서 발생한 냄새가 구강으로 까지 전달된다고해요, 편도결석의 경우 입냄새가 너무 강해서 사람들하고 말을 할때 신경을 써야한다고하네요.

 

▶5. 과일 냄새 ◀

 

 

이번에는 악취보다는 뭔가 달콤하면서도 달달한 향이 느껴지는 과일냄새인데요, 이것은 당뇨병을 의심해 볼 수 있다고해요.

 

당뇨환자들에게 자주 나타나는 케톤산혈증은 혈액안에서 매우 많이 생성되는데 이것이 과일냄새를 뿜어내거나 아세톤과 비슷한 향을 발산한다고해요. 당뇨병은 한국인에게 치명적인 질환이니 발견시 바로 치료를 시작해야만 합니다.

 

▶입냄새 심한 이유 ◀

 

 

이번에는 냄새가 아닌 입냄새가 나는 근본적인 이유에 대해서 몇가지 알려드릴텐데요, 자세히 보다보면 위에서 의심할 수 있었던 질병과 유사한 부분이 나오니 그에 해당되는 분들은 어떤 냄새인지 직접 판단하면서 자가진단을 할 수 있을것 같아요.

 

▶1. 약한 체질 ◀

 

 

 

우리는 사람마다 체질이 다르다고 알고 있는데요, 강한 체질과 약한체질로 쉽게 분류할 수 있는데 애초에 신체가 허약한 사람들의 경우 입냄새가 심할 수 있다고 하는데요, 보통 신체가 허약하면 신장이나 위장이 빈약해서 쉽게 문제가 발생한다고 해요.

 

입냄새 심한 이유도 이 장기들이 원활한 기능을 하지 못하기 때문인데 만약 벗어나려면 소화와 관련된 장기들을 강화시킬 수 있도록 식단을 개선하거나 운동을 시작해야 한다고 합니다.

 

▶2. 불규칙한 생활 ◀

 

 

 

요즘 현대인들은 낮에도 밥을 먹고 저녁에도 밥을 먹고 새벽에도 밥을 먹습니다. 물론 모든것이 밥이 아닌 패스트푸드나 중화요리등 각종 서양음식이 될 수도 있는데요, 이렇게 규칙적이지 않은 식사를 할 경우 침 분비가 제대로 이루어지지 않아 입냄새 심한 이유가 될 수 있다고해요.

 

 

평소 제대로 챙겨먹기가 힘든 분들은 간단하게라도 음식을 섭취하여 최대한 일정한 패턴을 유지할 수 있도록 하는것이 해결법이 될 수 있습니다.

 

 

입냄새 하나로 정말 여러가지를 알 수 있다는것을 알게되었는데요, 이제는 상대방의 냄새가 고약할때 냄새로 인해 인상을 쓰기보다는 어떤곳이 안좋은지 건강부분을 지적해주는것이 좋을것 같네요.