차가버섯 분말 먹는 방법 공개

나이가 30대를 넘어서면 뭔가 몸이 예전같지 않다는것을 느끼게 됩니다. 이때부터 건강에 신경을 쓰게 되고 각종 영양제를 구매하게 되는데요, 영양제를 먹다보면 뭔가 부족한것 같아 더욱 특별한 것을 찾게 됩니다.

 

 

최근에는 차가버섯 분말이 인기를 끌면서 30대, 50대 할것없이 너도나도 구매를 하고 있는데요, 차가버섯의 효능이 너무 뛰어나 건강을 챙기기 위해 앞다투어 구매를 하고 있습니다.

 

 

▶차가버섯이란? ◀

 

 

차가버섯은 시베리아 혹은 냉대기후가 있는 지역에 살고 있는 자작나무에 붙어사는 검은색의 버섯을 일컫습니다.

 

 

차가버섯이 살고있는 곳은 고산지대로 왠만한 식물들이 살아가기 힘든 환경인데요, 언제부턴가 한국에서도 차가버섯이 발견되고 있어 심마니가 아닌 차가버섯을 채집하려는 사람들이 생겨났다고 합니다.

 

 

차가버섯의 효능이 뛰어나다보니 차가버섯의 가격이 고가로 이것을 통해 수입을 창출하는 사람들도 있습니다.

 

 

차가버섯은 자작나무의 수액이나 영양분을 먹으면서 자라나게 되는데 외형적으로 툭 튀어나와 있어 누가봐도 차가버섯인지 알 수 있다고 합니다. 차가버섯은 산삼처럼 15년에서 20년동안 꾸준히 성장한다고 합니다.

 

▶차가버섯 효능 ◀

 

 

▶1. 노화 지연 ◀

 

 

나이가 들면 섭취하게 되는게 차가버섯이라고 했습니다. 그것은 차가버섯의 효능중 하나가 바로 노화를 늦춰주는 기능이 있기 때문입니다. 나이가 들면 흰머리가 생기고 피부의 탄력이 떨어지고 각종 트러블이 일어나게 되는데요, 스트레스가 주요 원인이지만 주변 환경에 의해서도 노화가 더욱 빨라지고 있습니다.

 

차가버섯을 먹으면 이러한 노화현상을 조금이라도 늦출 수 있는데요, 차가버섯에 항산화 성분이 있다보니 노화로 진행되는 과정을 한단계 늦출 수 있다고 합니다.

 

▶2. 혈압 조절 ◀

 

 

한국인의 대표 질환중 하나인 고혈압은 50대 이상에서 흔하게 볼 수 있는데요, 고혈압이 있는 환자들은 대부분 심장병이나 다른 심혈관 질환까지 같이 겪고 있는 경우가 많습니다.

 

따라서 이런 사람들이 차가버섯을 먹게되면 항산화 성분으로 인해 혈압이 정상적으로 돌아오게 되고 심혈관 질환에서 조금이나마 벗어날 수 있다고 합니다. 만약 이런 버섯이라도 먹지 않으면 혈관이 더욱 좁아져 생명에 위협을 받을 수 있다고해요.

 

▶3. 면역력 증진 ◀

 

 

면역력은 우리 신체에서 가장 중요한 방어체계라고 할 수 있습니다. 차가버섯에는 사이토카인의 생산을 조절하는 기능이 있는데 이것이 우리 신체의 면역체계를 강하게 만들어준다고 합니다.

 

면역력이 강해지면 잔병치레를 하는 일도 줄어들고 감기나 독감등 바이러스성 질환에도 쉽게 벗어날 수 있다고 합니다.

 

▶4. 암 예방 ◀

 

 

한국인의 사망원인 1위인 암은 정말 피해갈 수 없는 부분인데요, 암을 견뎌내기 위해 각종 음식과 운동으로 무장하고 있는 사람들이 많습니다.

 

 

차가버섯에도 이런 암을 예방할 수 있는 기능이 있는데요, 암세포가 성장하는 것을 더디게 해주는 항산화 성분이 있다는것입니다. 이것은 활성산소를 제거할 뿐더러 세포가 손상되는 것을 막아주어 암으로 전이될 수 있는 과정을 차단시킨다고 합니다.

 

2010년의 연구결과에 따르면 차가버섯이 자궁경부암이나 폐, 유방암에 있는 암세포를 억제시킨다고 보고했습니다.

 

▶차가버섯 분말 먹는 방법 ◀

 

 

차가버섯은 먹는 방법이 다양한데요, 사실 개개인의 취향에 따라 먹으면 되지만 이미 공식처럼 나와있는게 있습니다. 항상 좋은것도 올바르게 먹어야 효능이 좋은것 아시죠?

 

 

보통 차가버섯을 먹을때는 물이나 다른 음료와 함께 섞어서 마시거나 차로 마시는 경우가 많은데요, 이때 주의해야할게 있습니다. 방송에서도 나왔지만 차가버섯을 너무 뜨거운 온도에 끓이게 되면 주요성분들이 다 사라져 효능을 제대로 발휘할 수 없다고 합니다.

 

 

꼭 60도 정도의 온도에서 우려내야 효능을 얻을 수 있다고 하니 이점을 명심해야합니다.

 

차가버섯 분말 먹는 방법은 이렇게 차로 마시거나 요거트에 넣어서 먹는 방법이 있고 샐러드나 요리를 할때 넣어서 먹어도 된다고 합니다. 온도만 지켜준다면 문제가 되는부분이 없으니 참고하세요.