이명 치료 방법 모든것

이명이라는 것은 누구나 알고 있는데요, 의외로 많은 사람들이 겪는 증상이라고 합니다. 이것은 나이를 불문하고 10대부터 60대까지 한번 이상 혹은 자주 겪게 되는 증상이라고 하는데요, 귀에서 윙윙거리거나 매미소리가 나거나 파도소리가 나는등 사람마다 생각하는 소리의 증상이 매우 다릅니다.

 

 

하지만 사람에 따라 그냥 지나갈 수 있는 이명이 있고 일상생활에 지장을 줄 수 있는 이명이 있습니다. 이명은 실물로 보이지고 않고 계속 귓가에 맴도는 것이다 보니 은근히 스트레스를 받는데요, 어떤 경우 수분동안 계속 삐거리는 소리를 듣는 사람도 있다고 합니다.

 

 

이경우 집중력도 떨어지고 주의가 산만해지면서 업무에 열중을 할수가 없는데요, 만약 학생이거나 수험색이라면 더욱 피곤할 수 있습니다. 최근에는 이명 환자들이 더욱 늘어나면서 이명 치료 방법에 대해 물어보는 사람들이 많다고 합니다.

 

▶이명이란? ◀

 

 

이명은 귓속의 불청객이라 불리는 내부의 소리라 할 수 있는데요, 외부에서 들리는 소리가 아닌 신체 내부에서 들려오는 소리라 할 수 있습니다.

 

 

이명을 병이라 생각하는 분들이 있는데 하나의 증상으로 병명에 해당되지는 않는다고 합니다. 이명은 대표적으로 바람소리, 기계의 잡소리, 벌레소리, 맥박소리, 휘바람 소리, 삐 소리등 수많은 소리들이 있는데요, 여러 소리들이 한꺼번에 들리는 경우도 있다고 합니다.

 

이명증상은 일반인의 95%정도가 경험했을 정도로 매우 흔한 증상인데요, 이것이 가끔 일어나면 괜찮지만 주기적으로 발생될 경우 매우 피곤해진다고 합니다.

 

▶이명의 종류 및 증상 ◀

 

 

이명에도 종류가 있다는데요, 주관적 이명, 객관적 이명으로 나누어진다고 합니다. 주관적 이명에는 난청과 동반된 이명, 체성이명이 있고 객관적 이명에는 박동성 이명, 지속적 이관개방이 있다고 합니다.

 

 

난청과 동반된 이명에는 소음성, 노인성, 고주파 난청이 있는데 고주파 난청이 제일 많다고 합니다. 체성 이명은 경추이상, 목 근육이상 혹은 그 주변의 근육 이상들이 생겨난다고 합니다.

 

객관적 이명에 해당하는 박동성 이명에는 혈관성, 근육성으로 나뉘는데 혈관성의 경우 혈관성 종양, 동정맥 기형, 정맥성 잡음이 있고 근육성에는 구개근 경련, 증이강내 근육경련이 있다고 합니다.

 

▶이명 원인은 ◀

 

 

이명이 생기는 이유는 매우 다양하다고 하는데요, 사람마다 체감하는 강도도 다르다 보니 정확하게 집계된 것은 없지만 병원에서 말하는 주요 원인들을 소개해드릴게요.

 

 

1. 매우 시끄러운 소음에 갑자기 노출되어서 생기는 경우거나 소음도가낮은 소리에 오랫동안 노출되었거나 너무나 큰 소리를 들었을 경우에 이명이 생길 수 있다고해요.

 

2. 이어폰을 장시간 착용하거나 헤드셋을 끼고 활동하는 경우에도 이명이 생길 수 있다고 합니다.

 

3. 스트레스를 받는 경우 고주파 난청이 생길 수 있으며 뇌종양이나 뇌혈관 질환에 의해서도 생겨날 수 있다고 합니다.

 

 

4. 목디스크, 일자목, 거북목 환자들의 경우에도 이명증상이 발생할 수 있다고하네요. 이외에도 메니에르, 이석증의 질환을 겪고 있는 사람에게도 나타날 수 있다고 합니다. 드문 경우인데 약물의 부작용으로 이명을 경험하는 사람도 있다고 하네요.

 

▶이명 치료 방법 ◀

 

 

▶1. 약물 치료 ◀

 

 

모든 병이 그렇지만 가장 간단하면서도 처음 시도해볼 수 있는게 약물 치료입니다. 약물에는 신경안정제, 진정제, 항우울제가 이명의 증상을 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 물론 이런 약물들은 장시간 복용할시 부작용을 불러오는데요, 심할경우 불면증을 겪게 될수도 있다고 합니다.

 

 

하지만 소량만 복용한다면 큰 문제는 없다고 하는데요, 가장 큰 효과로 짜증이나 예민한 신경이 확연히 줄어들며 잠자기전에 먹을 경우 오히려 숙면에 잘 든다고하네요. 그러나 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증, 콜레스테롤 혈증, 매독과 같은 질환을 앓고 있다면 이 질환을 먼저 치료한 후에 이명치료를 해야한다고 합니다.

 

최근에는 은행잎 추출물을 가지고 활용한 치료도 있었는데 말초혈액순환이 개선되어 현기증이나 두통, 청력, 이명증상 개선에도 큰 도움을 주었다고 합니다. 이 보고 이후 학계에서는 은행잎 추출물을 가지고 연구를 계속 해야한다며 논의가 진행되고 있다네요.

 

▶2. 수술치료 ◀

 

 

항상 모든 질병의 치료방법에는 순서가 있습니다. 약물치료가 안되면 자연스레 수술적 단계로 넘어가게 되는데요, 약물이 효과가 없으면 어쩔 수 없이 수술을 해야합니다. 만약 수술이 싫다면 이명증상을 참고 견뎌내야 하는것이죠.

 

수술법으로는 제8 뇌신경 절단술, 내이 절제수술, 중이재건수술, 선택적 전정신경절제술이 있습니다. 하지만 사람에 따라 수술적인 절제가 불가능한 경우가 있는데 이 경우 공급혈관을 찾은후 동맥색전술을 시술할 수 있다고 하네요.

 

이 시술을 하기전에는 무조건 다른 질환이 있는지 내경동맥이나 척추동맥의 상태가 정상인지 확실히 확인한 후에 진행된다고 합니다.

 

최근까지도 이런 수술을 시행한후 환자들의 이명증상이 확연히 개선되었다는 보고가 있는데요, 평상시 이명 증상이 정말 심했던 사람의 경우 수술을 한후 증상이 더욱 크게 개선되었다고 합니다.

 

▶3. 이명 재훈련 치료 ◀

 

 

이명 치료 방법 3번째는 전문가와 상담을 통해 이명증상을 완전히 배제해버리는 연습을 하는것인데요, 말그대로 회피에 가까운것으로 의외로 치료효과가 높은 것중 하나라고 합니다. 사람은 뇌에 지배당한 다는 말이 있는것처럼 무의식적으로 이명을 멀리하려는 노력을 하게 되면 어느새 신경을 안쓰게 된다고 하네요.

 

이명 재훈련 치료는 이명을 실제로 제거하는게 아니라 스스로 이명을 인식하지 않는것인데요, 이것은 꾸준한 상담의 반복으로 인해 얻어지는 것으로 치료기간이 매우 길다고 할 수 있습니다. 이것은 단순히 상담치료만 하는게 아니라 정신과 치료, 보청기등 다양한 방법을 동원하여 해결하는 치료법입니다.

 

상담을 하는 이유는 소리에 대해서 부정적인 시각을 버리게 하고 받아들이게 하는 것입니다. 이후 소리 자극에 대한 강도를 낮추기 위해 보청기를 착용하게 되며 추가적으로 최면이나 약물을 이용하기도 한다네요.

 

▶4. 보청기 ◀

 

 

이명 치료 방법 4번째는 보청기입니다. 원래 보청기는 난청성 질환을 겪는 환자들에게만 권하고 있었는데요, 보청기는 청력의 기능을 높여주는것으로 정신적인 스트레스를 줄여주고 이명의 증상도 개선된다고 합니다.

 

보청기 외에도 이명차폐기라는 것을 이용하는 방법도 있는데 이것에는 연속적 완전 차폐, 연속적 부분 차폐, 억제 차폐등 여러가지 방법이 있다고 합니다.

 

▶이명에 좋은 음식 ◀

 

 

위에서는 이명에 직접적으로 도움을 줄 수 있는 치료방법을 알아봤는데요, 이번에는 평상시에도 이명 증상을 개선할 수 있는 음식들을 알아보려 합니다. 인간은 먹는것으로 부터 모든게 시작된다고 했는데요, 음식만 잘 먹어도 여러가지 질환들을 이겨낼 수 있다고 합니다.

 

▶1. 참깨 ◀

 

 

이명은 원래 귀안쪽에 있는기관들이 노화되어 일어나는 증상이라고 하는데요, 이런 경우 참깨를 먹으면 증상이 호전될 수 있다고 합니다.

 

참깨에는 세사민이라는 성분이 들어있는데 이것이 항산화 작용을 활발하게 만들어 노화를 방지해준다고 합니다.

 

▶2. 호두 ◀

 

 

호두는 머리가 똑똑해질 수 있는 식품이라고 알려져있는데요, 호두에는 리놀산이라는 성분이 있어 이명 치료 및 예방에 큰 도움이 된다고 합니다. 호두는 실제로 한의학에서 이명을 치료하기 위해 사용된다고 하는만큼 평소에 간식대신 먹어준다면 좋을것 같네요.

 

▶3. 흑두 ◀

 

 

흑두라고 하는 음식을 먹으면 혈관이 확장되는데 이것은 혈액순환의 개선을 불러온다고 합니다. 게다가 흑두에도 리놀산이라는 성분이 있어 지방이 흡수되는것을 막아주는 것은 물론 혈액순환도 활발하게 만들어준다고 합니다.

 

 

이것은 신체내의 영양공급이 원활해짐을 말하는데 이로인해 이명증상도 개선될 수 있다고 합니다.

 

▶4. 밤 ◀

 

 

밤은 가을에만 먹었던 음식인데요, 과거에는 직접 따서 먹기도 했으나 요즘은 자주 안먹게 되는 음식인데요, 밤에는 체온을 올려주는 효과도 있고 혈액순환도 촉진시키는 기능이 있어 이명 증상중 하나인 박동성 이명에 큰 도움을 준다고 합니다.

 

자, 이명에 대한 모든것을 살펴봤는데요, 별거아닌 증상같지만 이명 하나가 일상생활에 주는 영향이 매우 크다는것은 실제로 경험하고 있는 분들이 더 잘 하실거에요. 빨리 없애버리고 싶다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으셔야 합니다.