팔자주름 없애는 마사지 총정리

흔히 팔자형태로 생겼다고해서 팔자주름이라 부르는 사람들이 많습니다. 이것은 대부분의 사람들이 가지고 있는데요, 팔자주름이 한번 생기면 무표정일때 매우 못생겨보입니다.

여성들의 경우 팔자주름을 없애기 위해 보톡스를 맞거나 특별한 시술들을 진행하는데요, 매번 주기적으로 사용해야 해서 비용부담이 크다고합니다.

▶팔자주름? ◀

팔자주름은 정확히 말하면 코 옆에있는 콧방울에서 시작해서 입가장자리로 깊게 파여진 주름을 팔자주름이라 합니다.

비순구주름이라고도 하는 이 주름은 다른 주름과 다르게 너무 깊게 파이는 것이 특징이어서 한번 생기면 나이가 5년은 더 늙어보이는 효과를 가져옵니다. 일반적으로 노화로 인한 현상이기 때문에 방지하려면 수많은 노력이 필요하다고해요.

▶팔자주름 원인은? ◀

팔자주름이 생겨나면 정말 많은 사람들이 경악을 하게되는데요, 그도 그럴것이 한번 거울을 보는순간 내 자신이 10년은 더 늙어보이는 효과를 가져오기 때문입니다. 그래서 여성들이 참지 못하고 시술을 하는것인데요, 팔자주름이 한번 생기면 돌이킬 수 없어 평상시에 관리를 해야합니다.

하지만 팔자주름의 원인은 노화로 인한 것이 크기 때문에 예방하기가 쉽지 않은데요, 노화외에도 다른 원인들이 있다고 해요.

▶1. 자외선 ◀

역시 피부의 적은 자외선, 자외선은 우리 피부의 진피층까지 뚫고 들어와 여러가지 세포를 자극시키게 되는데요, 이로인해 우리에게 좋은 영향을 주는 세포들의 생성이 줄어들어 피부를 노화하게 만들고 탄력을 잃게 만들어 자연스레 팔자주름을 만들게 된다고 합니다.

▶2. 나쁜습관 ◀

우리는 살면서 자신만의 나쁜 습관들이 하나씩은 있습니다. 특히 식습관이 안좋은 사람들에게 팔자주름이 더 심한데요, 결국 피부의 탄력을 잃게 만드는 행위를 하면 무조건 팔자주름이 생긴다고 봐야합니다.

비타민C가 풍부한 음식을 먹으면 피부의 탄력이 증가하여 팔자주름이 완화될 수 있지만 반대로 전혀 도움이 안되는 패스트푸드, 치킨, 피자와 같은 서양음식을 먹는다면 팔자주름은 더욱 골이 깊어진다고합니다.

▶팔자주름 없애는 마사지 ◀

그럼 이런 굴레를 벗어나기 위해선 어떤 방법이 있을까요? 가장 쉬우면서도 돈이 들지 않는 마사지가 있다고해요. 마사지는 우리가 일을 하면서도 손쉽게 할 수 있어 가장 최적의 방법이라 할 수 있는데요, 귀찮은 마음가짐만 없애면 충분히 할 수 있다고해요.

▶1. 아에이오우 운동 ◀

팔자주름 없애는 마사지 첫번째는 바로 '아에이오우' 운동입니다. 발음을 크게 자주 움직여 얼굴 근육이 탄력을 뒷받침할 수 있게 만드는것인데요, 입가의 근육을 많이 사용하게 되면 팔자주름을 조금이나마 완화시킬 수 있다고해요.

아에이오우 운동은 얼굴표정과 입술을 사용하여 최대한 크게 발음을 하는것인데요, 목소리를 내지않고 입술로 말한다고 생각하고 크게 반복적으로 움직여 주면 근육이 자극되어 주름을 없앨 수 있다고해요.

▶2. 야옹운동 ◀

팔자주름 없애는 마사지 두번째는 야옹운동인데요, 뭔가 고양이를 연상케하죠? 이것도 아에이오우 운동이랑 비슷할 수 있는데요, 입가의 근육을 활용하여 최대한 크게 야 > 옹 이라고 말하듯이 입술을 바깥으로 열었다가 다시 오므리는 동작을 반복하면 된다고 합니다.

옹 발음이 근육을 풀어주는데 효과가 크다고 하니 야옹 연습을 주로 하는게 좋겠네요.

▶3. 잇몸 훑기 운동 ◀

이건 대체 무슨운동인가 싶죠? 혀를 활용하는 운동인데요, 혀를 오른쪽, 왼쪽 윗잇몸부터 시작하여 아래쪽까지 원을 그리면서 훑어주는 것이라 합니다.

방향은 시계방향과 시계반대방향모두 바꿔가면서 돌려주면 된다고해요. 꾸준히 하면 꽤 큰 성과를 느낄 수 있다고 하니 지금부터 화장실갈때마다 하면 되겠어요.

팔자주름은 정말 인간에게는 없을 수 없는 문제지만 조금이라도 줄일 수 있다면 노력해야겠죠? 외모에 신경을 쓰지 않는다면 방치해도 되겠지만 같은 나이인데 누구는 젊고 누구는 늙어보인다면 스트레스르 받겠죠? 틈나는 시간을 활용해서 성공해봅시다.