작두콩차 먹으면 안되는사람 살펴보기

인터넷 카페에서 비염이 있는 아이에게 작두콩차를 먹여 효과를 봤다는 얘기가 퍼지며 사람들은 작두콩차에 관심을 가지기 시작했는데요. 처음에는 그저 그랬구나 하는 수준이었지만 갈수록 체험담이 늘어나고 효과를 본 사람이 생기며 이제는 새로운 헬씨푸드로 각광받고 있습니다. 

작두콩차는 열대 아시아 지역에서 주로 볼 수 있는 식물로 콩 크기가 큰 것이 특징인데요. 보통 크키가 20 ~ 30cm가 된다고 하니 다른 콩에 비하면 무척 크다고 할 수 있습니다. 특히 콩 껍질의 모양이 작두같이 생겨 작두콩이라는 명칭이 붙게 되었는데요. 

소문만 보고 덥석 작두콩차를 먹기 전에 꼭 확인해야할 사항이 있습니다. 바로 작두콩차 먹으면 안되는사람이 존재한다는 것인데요. 과연 어떤 사람이 작두콩차를 마시면 안되고 작두콩차에는 어떤 효능이 있길래 이렇게나 인기가 사그라들지 않는 것인지 알아보겠습니다.

【 작두콩 부작용 】

작두콩차 먹으면 안되는사람은 대게 평소 대장이 안 좋은 사람으로 이런 사람들이 작두콩을 섭취하게 되면 설사나 구토, 복통을 유발할 수 있는데요. 이런 사람들은 극히 드문편이지만 심할 경우 손발이 트게 되고 더나아가 피부가 소나무 껍질처럼 변할 수 있어 자신의 체질을 잘 파악한 후 섭취하는 것이 좋습니다. 

이미 작두콩차를 마셨는데 오히려 설사가 심해지고 입안에 고름이 생긴다고 하면 바로 복용을 중지하고 병원을 내원하는 것이 좋으며 위염과 위궤양에 효능을 있다고 알려진 것과 달리 이는 그저 확인되지 않은 소문일 뿐으로 이런 효과를 믿고 작두콩차를 복용할 생각을 가지고 있다면 피하는 것이 좋습니다. 

다행히 이런 부작용은 작두콩차 섭취를 중단할 경우 대게 호전된다고 하는데요. 하지만 이런 일은 역시 미연에 방지하는 것이 최고인 만큼 사전에 자신의 상태가 어떤지 잘 알아보는 것이 좋겠습니다.

【 작두콩차 효능 】

여러분의 건강이 염려되어 이렇게 작두콩차 먹으면 안되는사람에 대해 먼저 알려드렸는데요. 하지만 사실 작두콩차는 여러 효능을 가지고 있는 건강식품입니다. 따라서 적절히 섭취하기만 한다면 얼마든지 건강에 도움을 받을 수 있는데요. 

【 1. 콜레스테롤을 낮춰준다 】

콜레스테롤이 높은 사람들이 많은 현대. 이는 각종 패스트푸드와 서양화된 식습관 때문인데요. 이렇게 몸에 쌓이게된 콜레스테롤을 낮춰술 수 있는 것이 바로 작두콩차입니다. 

거기다 작두콩차는 혈액을 깨끗하게 만들어주니 1석 2조라 할 수 있죠. 만약 자신이 콜레스테롤 수치가 높거나 높을 것으로 예상된다면 얼른 작두콩차를 마시기 바랍니다. 

【 2. 비염치료 】

작두콩차 효능의 대표적인 것이 바로 이 비염치료인데요. 애초에 알려진 계기가 아이의 비염치료였으니 말다한 것 아닐까요? 작두콩차는 기침, 가래를 멈추게 하여 편안하게 해주고 특히 기관지 질환에 탁월한 효능이 있습니다. 여기서 그치지 않고 축농증 완화에도 효과가 있으니 기관지 질환이 있는 사람에게는 최고의 음식이 아닐까 싶은데요. 

이런 효능이 있는 이유는 작두콩이 신체의 면역력을 끌어올려주기 때문입니다. 그 때무에 비염이나 축농증 치료뿐만 아니라 염증 증상도 완화해주닌 정말 팖방미인이라고 부를 수 있겠네요.

【 3. 독소제거 】

잘못된 식습관이나 생활패턴으로 현대를 살아가는 사람들 몸에는 많은 독소들이 쌓이게 되는데요. 이런 독소를 작두콩차를 마셔서 제거할 수 있습니다. 혈관을 깨끗하게 하고 면역력을 높여 결과적으로는 독소를 제거하게 되는 것인데요. 

몸에 독소가 제거되면 자고 일어나도 피곤했던 사람들은 상쾌함을 느끼게 되고 평소보다 피곤을 덜 느끼는 등 생활에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 따라서 아이뿐 아니라 어른들도 꾸준히 마시면 좋은 것이 바로 이 작두콩차라 할 수 있겠네요.

작두콩의 대표적인 효능은 이 3가지로 압축할 수 있는데요. 이런 효능을 제대로 누리기 위해서는 당연히 작두콩차를 잘 만드는 것이 중요하겠죠? 

【 작두콩차 섭취법 】

작두콩차는 맛이 보리차와 비슷한데요. 맛 뿐만 아니라 차를 우리는 과정도 보리차와 비슷합니다. 작두콩차를 만들기 위해서는 통째로 잘라서 말린 것은 구입하는 것이 좋은데요. 이유는 껍질에 많은 영양분을 포함하고 있기 때문입니다. 

작두콩이 준비되었다면 보리차 끓이듯 끓여 냉장고에 넣어 시원하게 마시면 되는데요. 만약 아이가 마신다면 끓이고 난 후 생수를 더 넣어 희석시키는 것이 좋습니다. 또한 작두콩차는 장복해야 제대로된 효과를 볼 수 있으므로 3개월 ~ 6개월 정도 꾸준히 매일매일 마셔주는 것이 좋습니다. 

간단하게 끓여 많은 효과를 볼 수 있는 작두콩차. 하지만 맨 앞에 설명을 드렸듯이 작두콩차 먹으면 안되는사람이 있어 자신의 체질을 무시하고 마시게 되면 큰 곤욕을 치룰 수 있으니 조심해야겠습니다.